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令人头痛的夜猫子
很多妈妈都为宝宝的睡眠问题苦恼过，她们的小宝宝睡眠毫无规律和习惯可言。宝宝那白天的昏睡状态、不稳定的情绪和多变的注意力常常让他们在夜间还没有睡意了。
其实，新生的宝宝并不知道白天是用来活动，晚上是用来睡觉的。他们的神经系统还没发育成熟，没有控制力，随时累了眼睛一闭就可进入甜美的梦乡，醒来之后，哪里管他是白天黑夜，又活跃起来，抓抓身边的玩具，或者大哭以引起妈妈的注意……
宝宝是最无章可循的家伙，他们的“生物钟”不是以天为单位的，而是以他们自己的感觉为准，如果恰巧在晚上他们感觉新鲜的话，妈妈们可要遭殃...
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乖乖入睡
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很久以前，我曾经看到过有一个报道说，一位妈妈在宝宝三个月的时候，由于不能忍受宝宝哭闹，烦闷之下用一根红腰带把宝宝勒死了。究竟是什么原因造成了新妈妈的心理危机？很多新妈妈可能会出现产后抑郁，她们在生完宝宝后，都忍受度过了这情绪不稳定的时期，而少数妈妈会做出一些极端的事。
产后抑郁是很多产妇难逃的，因为新妈妈在在生完宝宝后，生理和心理都会发生一些变化：在生理方面，雌激素迅速下降是产生抑郁的主要原因；在心理方面，妈妈常常太担心宝宝、无法应付产后忙碌的生活、不能接受自身的角色变化等都会引起抑郁。
抑郁的新妈妈常常会有紧张、疑虑、内疚、恐惧、疲...
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产后
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一、正确估分填志愿
有关考前估分：
考前估分的关键是考生要根据自己平时的考试成绩，特别是高考前最近几次的模拟考试情况来做参考，同时对在高考中将获得的最佳状态分数和最差状态分数做出恰如其分的估计。有关考后估分：
考后估分可以分各科按情况对待：
语文：主观题的估分准确与否很重要。
语文有主观题和客观题之分，在估分时，考生应该灵活一些，不要一看到自己的答案和标准答案不一样就急了。每一道题都会有一个参考标准答案，但不可能所有的同学都回答那么准确，如果回答恰当合题也可以得分。作文题是每年高考中的重点，作文估分一般按照内容、表达、书写三部分进行，主要要求内容切题、想象丰富合理、表达流畅。
英语：最好按照...
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高考填报志愿
正确估分
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很多朋友的孩子高考了，接下来就是填报志愿，北京高考志愿指导：同等分能上更好的外地院校
又到了一年一度高考生选择志愿的关键时期，我作为一名多年从事招生考试的教育工作者和曾经的高考家长，在这里想提醒考生及家长们：考虑志愿时别忘了外地院校。
同等分数选个更好的学校
近几年外地院校积极在北京投放招生计划，外地本科计划占北京高招本科总计划的四分之一还要多。如果考生立志上本科院校，但又不考虑外地院校，无疑缩小了选择的范围，加大了竞争的难度。
外地高校老师普遍反映，北京考生见多识广，多才多艺，无论在学习能力上还是在校园文化建设上都有突出表现，很多外地大学非常愿意招北京生源，甚至不惜分数低点，志...
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高考填报志愿
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隆冬季节，很多女性朋友是不是又下肢冰凉的弊病呢？在这里给大家介绍一款食疗的好方法吧：
当归蒸鲤鱼：补气利水、补血养阴、健脾养颜，还可促进下肢血液循环。寒冷天气食用对腿脚冰冷、肿胀有很好的功效，同时还可改善腿部皮肤龟裂，减轻静脉曲张。
制法：准备新鲜鲤鱼1条，当归2钱，枸杞子3钱，黄芪3钱，川芎1钱，白酒、姜丝、葱丝、盐各少许。
先将当归、川芎、黄芪和枸杞子用两碗水和酒煎汤，煎至剩八分量备用；鲤鱼收拾干净后，与煎好的药膳汤一同放入碗中，上屉蒸至鱼熟；出锅后，加少许盐，撒上姜丝和葱丝，再将药膳汤趁热淋上几次即可。
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饮食
食疗下肢冰凉
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对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。
注意1：乳牙是否滞留或早失
乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像...
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关键字：
育儿技巧
儿童换牙期
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幼儿夜晚突然发高烧，家庭内可采取以下降温措施：
1.保持室内温度在21℃～23℃；
2.让患儿卧床休息，敞开包被或脱去过多的衣服；
3.给患儿频频喂冷开水或凉饮料，一晚250毫升；
4.如果测体温高于39℃，需用冷湿毛巾或冰袋为患儿进行额部冷敷，反复更换利于散热；
5.使用温水擦浴，将患儿置于比体温低4℃～6℃的温水中浸浴5～10分钟，然后用大毛巾将全身擦干并轻轻按摩皮肤至发红为止；还可用32℃～34℃的温水(以大人手腕内侧皮肤不烫为宜)给患儿洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间10～15分钟，直至患儿体温降到38℃便可。
应当指出的是，3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法...
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发高烧的小措施
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别大声呼唤
高强度、高频率地喊叫，不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统，而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。
妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑，但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒，但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中，有时甚至会哭闹不止。久而久之，会引起睡眠障碍，生物节律紊乱，影响生长发育。
试试这样唤醒宝宝
音乐呼唤
每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10～20分钟，放些轻音乐，每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘，打开窗户，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。
爱的呼唤
如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝...
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育儿技巧
叫宝宝起床
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卡耐基夫人在《成熟让你如此魅力》一书里，给女性一些建议，下面这7个锦囊妙计就是“怎样与男人相处”的秘密。
1.善解人意
一个女速记员，打字速度特别慢，还经常出错，但却没有被老板炒鱿鱼。她被留下来的一个重要原因是她的脾气特别好，像一个欢乐的天使，可以使整个办公室“充满阳光”。只要她在场，就能将整个办公室里所有的牢骚、抱怨和责难都一一屏蔽掉。
2.陪伴
一位女士在结婚的前16年，整天忙于照顾家人，但她总觉得自己有所欠缺。有一天，她发现，自己与丈夫居然没有一点共同爱好。她悟出，原来忽视了陪伴丈夫。于是，她像丈夫一样，期盼着每一场比赛；还在电视报上画出比赛转播时间。不久，她和丈夫一起欣赏比赛...
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关键字：
与男人相处
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很多想研究调经种子，亦有不少的成方良药诞生，对中华民族的繁衍做出了巨大的贡献。时至今日，中西医结合同样在调经助孕方面显示了其优越性，在排卵障碍方面亦有不少中西医结合治疗的范例，只要认真做好辨证辨病相结合，必定能够有良好的疗效
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关键字：
不孕症
排卵障碍
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很多美眉都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。
1.养成每日定时排便的习惯。
这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。
因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。
因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成这样的坏习惯。
4.不要勉强自己吃吃不下的心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美。
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好习惯
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一说到分娩，也许你就会把注意力集中在分娩的疼痛上。我们从世界各地的妇产医院了解到，其实分娩时，还有很多姿势可供你选择。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦！
胎儿在分娩的过程中，经过产道时，要根据妈妈骨盆的形状旋转，调换适合的角度。妈妈的分娩姿势会直接影响胎儿娩出的顺利与否，如果妈妈采用的姿势不利于胎儿的旋转，有可能会导致难产。
下面是8种不同的分娩姿势，我们根据胎儿通过产道的适宜程度以及便于保护妈妈会阴的程度将这些分娩姿势排列了顺序，供大家参考：
综合评定第一名：仰卧（双脚抬起，可以抱着腿）
适宜胎儿娩出的程度：5
便于保护妈妈会阴的程度...
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分娩姿势
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