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制作广式回锅肉
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 附加信息
回锅肉，又称熬锅肉或会锅肉，它是将五花肉与清水白煮，取出切片下锅爆炒，等肉片煸出油并卷起后，便可装盘食之。



回锅肉

　　回锅肉有川式和广式之分，川式回锅肉是将五花肉与青椒、豆瓣酱、生抽、大葱一同煸炒上色，其色泽红润、口味重辣；而广式回锅肉则舍弃了豆瓣酱，凭其清淡微辣的口味迎合广东人的饮食习惯。

　　烹制方法(三人份)

　　材料：

　　五花肉(1斤半)、青辣椒(5只)、姜(5片)、大葱(1根)、蒜头(4瓣)

　　调料：

　　油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生抽(3汤匙)、料酒(5汤匙)



第一步

　　1 烧开半锅水，放入3汤匙料酒和姜片，将洗净的五花肉放入锅中，加盖大火煮15分钟。



第二步

　　2 洗净大葱，大葱切成段，蒜拍扁去衣备用。



第三步

　　3 洗净青辣椒切成长块。



第四步

　　4 捞起煮好的五花肉，放入冷水中浸泡一下，捞起沥干水，用刀切成薄片。



第五步

　　5 捞起沥干水，用刀切成薄片。



第六步

　　6 热干锅，加2汤匙油烧热，倒入蒜姜片、五花肉片和2汤匙料酒，中火翻炒至肉片煸出猪油，呈微黄色。



第七步

　　7 倒大葱段下锅爆香，再倒进青椒块，大火翻炒5分钟。



第八步

　　8 加3汤匙生抽、1/3汤匙白糖和1/2汤匙鸡粉炒匀入味，即可熄火装盘。



成功

此分享属于:推荐 | 这是个公共分享 | 分享于2008-5-26 11:40:18

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